Question
Download Solution PDFసూర్యరశ్మి తగినంత తగలకపోవడం వల్ల ఏ విటమిన్ లోపం ఏర్పడుతుంది?
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFసరైన సమాధానం విటమిన్ D.Key Points
-
విటమిన్ Dని సూర్యరశ్మి విటమిన్ అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే చర్మం సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు శరీరం ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
-
సూర్యరశ్మికి తగినంత బహిర్గతం ఈ విటమిన్ యొక్క లోపానికి కారణమవుతుంది.
-
బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాలకు అవసరమైన కాల్షియం మరియు భాస్వరం యొక్క శోషణకు విటమిన్ D ముఖ్యమైనది.
-
విటమిన్ D లోపం వల్ల పిల్లలలో రికెట్స్ మరియు పెద్దలలో ఆస్టియోమలాసియా వంటి ఎముకల వ్యాధులు వస్తాయి.
Additional Information
-
విటమిన్ E మరియు K కొవ్వులో కరిగే విటమిన్లు, ఇవి శరీరంలో వివిధ విధులను కలిగి ఉంటాయి.
-
విటమిన్ E అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది కణాలను దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది, అయితే విటమిన్ K రక్తం గడ్డకట్టడానికి ముఖ్యమైనది.
-
విటమిన్ A దృష్టి, రోగనిరోధక పనితీరు మరియు చర్మ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది.
-
ఇది కాలేయం మరియు పాల వంటి జంతు ఉత్పత్తులలో, అలాగే క్యారెట్ మరియు బచ్చలికూర వంటి మొక్కల ఆహారాలలో కనిపిస్తుంది.
-
విటమిన్ C అనేది యాంటీఆక్సిడెంట్, ఇది రోగనిరోధక పనితీరు, చర్మ ఆరోగ్యం మరియు గాయం నయం చేయడంలో ముఖ్యమైనది.
-
ఇది సిట్రస్ పండ్లు, బెర్రీలు మరియు ఆకు కూరలలో కనిపిస్తుంది.
Last updated on Jul 14, 2025
-> The IB ACIO Notification 2025 has been released on the official website at mha.gov.in.
-> SSC MTS Notification 2025 has been released by the Staff Selection Commission (SSC) on the official website on 26th June, 2025.
-> For SSC MTS Vacancy 2025, a total of 1075 Vacancies have been announced for the post of Havaldar in CBIC and CBN.
-> As per the SSC MTS Notification 2025, the last date to apply online is 24th July 2025 as per the SSC Exam Calendar 2025-26.
-> The selection of the candidates for the post of SSC MTS is based on Computer Based Examination.
-> Candidates with basic eligibility criteria of the 10th class were eligible to appear for the examination.
-> Candidates must attempt the SSC MTS Mock tests and SSC MTS Previous year papers for preparation.