Question
Download Solution PDFபின்வருவனவற்றில் எது நெடுவரிசை-A மற்றும் நெடுவரிசை-B உடன் சரியாகப் பொருந்தும்?
|
நெடுவரிசை-A (ஊட்டச்சத்துக்கள்) |
நெடுவரிசை-B (ஆதாரம்) |
||
|
i. |
புரதம் நிறைந்த உணவு |
a. |
கோதுமை |
|
ii. |
கொழுப்பு நிறைந்த உணவு |
b. |
எழுமிச்சை |
|
iii. |
கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு |
c. |
முட்டையின் வெள்ளைக்கரு |
|
iv. |
வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு |
d. |
வெண்ணெய் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி |
Answer (Detailed Solution Below)
Detailed Solution
Download Solution PDFசரியான பதில் i - c, ii - d, iii - a, iv - b.Key Points
- புரதம் நிறைந்த உணவு ஆதாரங்கள் முட்டை, ஒல்லியான இறைச்சிகள், பால் பொருட்கள் மற்றும் பீன்ஸ்.
- கொழுப்பு நிறைந்த உணவு ஆதாரங்கள் வெண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி, கொட்டைகள் மற்றும் கொழுப்பு மீன்.
- கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு ஆதாரங்கள் ரொட்டி, பாஸ்தா, அரிசி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் பழங்கள்.
- வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவு ஆதாரங்கள் சிட்ரஸ் பழங்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், கிவி, ப்ரோக்கோலி மற்றும் மிளகுத்தூள்.
Additional Information
- கோதுமை ஒரு கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு மூலமாகும், புரதம் நிறைந்த உணவு அல்ல.
- எலுமிச்சை கொழுப்பின் குறிப்பிடத்தக்க ஆதாரமாக இல்லை, இது பெரும்பாலும் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகிறது.
- முட்டையின் வெள்ளைக்கரு புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும், கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவு ஆதாரம் அல்ல.
- வெண்ணெய் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றில் அதிக கொழுப்பு உள்ளது, வைட்டமின் சி ஆதாரம் அல்ல.
Last updated on Jul 2, 2025
-> The SSC CGL Notification 2025 has been released on 9th June 2025 on the official website at ssc.gov.in.
-> The SSC CGL exam registration process is now open and will continue till 4th July 2025, so candidates must fill out the SSC CGL Application Form 2025 before the deadline.
-> This year, the Staff Selection Commission (SSC) has announced approximately 14,582 vacancies for various Group B and C posts across government departments.
-> TNPSC Group 4 Hall Ticket 2025 has been released on the official website @tnpscexams.in
-> HSSC Group D Result 2025 has been released on 2nd July 2025.
-> The SSC CGL Tier 1 exam is scheduled to take place from 13th to 30th August 2025.
-> Aspirants should visit ssc.gov.in 2025 regularly for updates and ensure timely submission of the CGL exam form.
-> Candidates can refer to the CGL syllabus for a better understanding of the exam structure and pattern.
-> The CGL Eligibility is a bachelor’s degree in any discipline.
-> Candidates selected through the SSC CGL exam will receive an attractive salary. Learn more about the SSC CGL Salary Structure.
-> Attempt SSC CGL Free English Mock Test and SSC CGL Current Affairs Mock Test.
-> Candidates should also use the SSC CGL previous year papers for a good revision.
->The UGC NET Exam Analysis 2025 for June 25 is out for Shift 1.